PRANA KUNDALINI PROCESS

Un voyage intérieur de libération, porté par le corps, le souffle, le son et l’énergie vitale. 

Le Prana Kundalini Process est une méthode que j’ai créée au fil de mon propre chemin, après plus de deux années consacrées à la pratique de la Yatra Kundalini Activation et après m’être formée au breathwork ainsi qu’à l’hypnose RES (Reprogrammation Émotionnelle du Subconscient).

Cette approche est également le fruit de près de vingt années d’expérience dans l’accompagnement à travers le yoga, le travail corporel, le souffle et les soins énergétiques. J’y ai réuni les pratiques qui ont profondément nourri mon parcours afin de proposer une expérience complète, vivante et profondément transformatrice.

Le Prana Kundalini Process associe le pranayama, des pratiques dynamiques issues du Kriya Yoga, le mouvement, une respiration active inspirée du breathwork holotropique, l’accompagnement énergétique, le chant intuitif, la sonothérapie et l’utilisation d’instruments vibratoires.

Une playlist spécialement conçue pour chaque séance accompagne progressivement le voyage, soutient les différentes étapes du processus et favorise une immersion profonde dans les sensations corporelles.

En mettant en mouvement le corps, le souffle et l’énergie vitale, cette pratique ouvre un espace dans lequel les tensions, les émotions et certaines empreintes du passé peuvent s’exprimer, se transformer et s’intégrer.

Elle peut favoriser ce que j’appelle un « recyclage du système nerveux ». Au fil de la vie, le corps peut conserver la mémoire de certaines expériences sous forme de tensions, de réactions émotionnelles ou de blocages. Le processus permet de remettre du mouvement là où l’énergie semblait figée afin de retrouver davantage d’espace, de fluidité et de connexion à soi.

Pendant l’expérience, le corps est libre de s’exprimer. Des mouvements spontanés, des vibrations, des tremblements, des sensations de chaleur ou de froid, des émotions, des images, des souvenirs ou une envie de rire ou de pleurer peuvent apparaître.

L’expérience peut aussi être beaucoup plus douce : un état de calme profond, une sensation d’ouverture, un relâchement ou une simple reconnexion à son monde intérieur.

Chaque séance est unique. Il n’y a rien à réussir, à provoquer, à imiter ni à reproduire. L’essentiel est de faire confiance à l’intelligence innée du corps et de lui permettre de vivre le processus dont il a besoin, à sa manière et à son propre rythme.

Plus qu’une activation, le Prana Kundalini Process est une invitation à revenir pleinement dans son corps, à libérer ce qui demande à l’être et à laisser l’énergie vitale retrouver son mouvement naturel.